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1、月经期可以吃葡萄。葡萄的营养特别丰富，含有多种维生素，吃了可以提高身体的抵抗力。月经来了，身体抵抗力下降，吃葡萄对女性有好处。但是要注意在常温下吃葡萄，不要吃刚从冰箱里拿出来的葡萄，避免痛经的可能。

2、此外，以下水果不宜食用，如火龙果、梨、香蕉、西瓜等。这些水果性寒凉，吃了可能会痛经。来月经的时候一定要注意适当休息，不要过量饮酒和吸烟，保证充足的睡眠。在月经期，也要保证心情愉快，这样月经才不会受到影响而引起紊乱。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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